Comment se protéger et protéger les autres contre le Coronavirus

Sachez comment ça se propage

  •  Il n’existe actuellement aucun vaccin pour prévenir la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19).
  •  La meilleure façon de prévenir la maladie est d’éviter d’être exposé à ce virus.
  •  On pense que le virus se propage principalement de personne à personne.
             o   Entre des personnes qui sont en contact étroit les unes avec les autres (à environ 1,80 mètre).
             o   Par des gouttelettes respiratoires produites lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou parle.
             o   Ces gouttelettes peuvent atterrir dans la bouche ou le nez des personnes qui se trouvent à proximité    ou éventuellement être inhalées dans les poumons.

Tout le monde devrait

   Lavez-vous souvent les mains

  •  Lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après vous être mouché, tousser ou éternuer.
  • Il est particulièrement important de laver:

                o   Avant de manger ou de préparer de la nourriture
                o   Après avoir utilisé les toilettes
                o   Après avoir quitté un lieu public
                o   Après s’être mouché, avoir toussé ou éternué
                o   Après avoir soigné une personne malade

  • Si le savon et l’eau ne sont pas facilement disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les ensemble jusqu’à ce qu’elles soient sèches.
  • Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec des mains non lavées.

   Évitez tout contact étroit

  • À l’intérieur de votre maison: évitez tout contact étroit avec des personnes malades.
          o   Si possible, maintenez 6 pieds entre la personne malade et les autres membres du ménage.
  • À l’extérieur de votre maison: mettez 6 pieds de distance entre vous et les personnes qui ne vivent pas dans votre foyer.
    o   N’oubliez pas que certaines personnes sans symptômes peuvent transmettre coronavirus.
         o   Il est particulièrement important de se tenir à distance des autres pour les personnes qui risquent davantage de tomber gravement malades.

Couvrez-vous la bouche et le nez avec un masque lorsque vous êtes entouré d’autres personnes

  • Vous pouvez transmettre le CORONAVIRUS à d’autres personnes même si vous ne vous sentez pas malade.
  • Le masque est destiné à protéger d’autres personnes en cas d’infection.
  • Tout le monde devrait porter un masque dans les lieux publics et en présence de personnes qui ne vivent pas dans votre foyer, en particulier lorsque d’autres mesures de distanciation sociale sont difficiles à maintenir.
         o   Les masques ne doivent pas être placés sur de jeunes enfants de moins de 2 ans, sur toute personne qui a du mal à respirer, ou qui est inconsciente, incapable ou incapable de retirer le masque sans assistance.
  • N’utilisez PAS de masque destiné à un professionnel de la santé. Actuellement, les masques chirurgicaux et les respirateurs N95 sont des fournitures essentielles qui devraient être réservées aux travailleurs de la santé et aux autres premiers intervenants.
  • Continuez à garder environ 1,80 mètre entre vous et les autres. Le masque ne remplace pas la distanciation sociale.

Couvrir la toux et les éternuements

  • Couvrez toujours votre bouche et votre nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez ou utilisez l’intérieur de votre coude et ne crachez pas.
  • Jetez les mouchoirs usagés à la poubelle.
  • Lavez-vous immédiatement les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si le savon et l’eau ne sont pas facilement disponibles, nettoyez vos mains avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool.

Nettoyer et désinfecter

  • Nettoyez ET désinfectez quotidiennement les surfaces fréquemment touchées. Cela comprend les tables, les poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs, les poignées, les bureaux, les téléphones, les claviers, les toilettes, les robinets et les éviers.
  • Si les surfaces sont sales, nettoyez-les. Utilisez un détergent ou du savon et de l’eau avant la désinfection.
  • Ensuite, utilisez un désinfectant domestique. Les désinfectants ménagers les plus courants enregistrés par l’EPA fonctionnent.

Surveillez votre santé au quotidien

  • Soyez attentif aux symptômes. Surveillez la fièvre, la toux, l’essoufflement ou d’autres symptômes du Coronavirus COVID-19.
        o   Particulièrement important si vous faites des courses essentielles, allez au bureau ou au lieu de travail, et dans des environnements où il peut être difficile de garder une distance physique de 6 pieds.
  • Prenez votre température si des symptômes apparaissent.
        o   Ne prenez pas votre température dans les 30 minutes qui suivent l’exercice ou après avoir pris des médicaments qui pourraient abaisser votre température, comme l’acétaminophène.

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